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育毛に効果的!頭皮マッサージ 

「育毛対策で抜け毛の原因を取り除こう」に訪問ありがとう
ございます。

基本はシャンプー・トニック・マッサージと言われるように
マッサージも大切なケアの一つつとなります。地肌が固かっ
たり、地肌がつっぱった状態だと脱毛が進みやすく、髪が生
えにくくなります。


育毛剤を吹きかけた後にも頭皮のマッサージは効果的です、
試していただければうれしいです。

◇ 髪の生えぎわのマッサージ

こめかみに両手の親指を当てます、その他の指も髪の生え際におきます。

親指を軸にして左右対称に内から外へと小さく円を描くようにゆ~っく
りとマッサージしていきます。

最後はこめかみをくりくりとマッサージします。
これを2~3回繰り返します。


◇頭皮全体へのマッサージ

両手の10本の指の腹(爪はたてない)で、軽く頭皮に圧を加えます。

頭皮に圧を加えながら、円形や前後に頭皮を動かすようにマッサージし、
また、10本の指の場所を変えて、同じことをします。

また、肩や首のマッサージも一緒に行います。

頭皮のツッパリは抜け毛や薄毛の原因のひとつにもなりますやわらかい
頭皮を維持しましょうね。(^^♪

※内容の一部をHappy Gardenさんの記事を参考にさせていただきました。
http://www.happy-garden.info/radio/untitled_006.htm

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