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育毛に効果的!頭皮マッサージ 

「育毛対策で抜け毛の原因を取り除こう」に訪問ありがとう
ございます。

基本はシャンプー・トニック・マッサージと言われるように
マッサージも大切なケアの一つつとなります。地肌が固かっ
たり、地肌がつっぱった状態だと脱毛が進みやすく、髪が生
えにくくなります。


育毛剤を吹きかけた後にも頭皮のマッサージは効果的です、
試していただければうれしいです。

◇ 髪の生えぎわのマッサージ

こめかみに両手の親指を当てます、その他の指も髪の生え際におきます。

親指を軸にして左右対称に内から外へと小さく円を描くようにゆ~っく
りとマッサージしていきます。

最後はこめかみをくりくりとマッサージします。
これを2~3回繰り返します。


◇頭皮全体へのマッサージ

両手の10本の指の腹(爪はたてない)で、軽く頭皮に圧を加えます。

頭皮に圧を加えながら、円形や前後に頭皮を動かすようにマッサージし、
また、10本の指の場所を変えて、同じことをします。

また、肩や首のマッサージも一緒に行います。

頭皮のツッパリは抜け毛や薄毛の原因のひとつにもなりますやわらかい
頭皮を維持しましょうね。(^^♪

※内容の一部をHappy Gardenさんの記事を参考にさせていただきました。
http://www.happy-garden.info/radio/untitled_006.htm

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育毛にとって大事なのは頭皮の状態の良し悪しです 

育毛で大事なのは頭皮の状態の良し悪しです

いくらよい育毛剤をつかっても頭皮の状態が悪いと育毛成分が上手く働きません。かえって痛んだ組織に悪い作用を及ぼすことも考えられます。

頭皮の状態で気をつけたいのが頭皮の皮脂の量です。
皮脂を落としすぎていませんか?

頭皮の皮脂が抜け毛薄毛の原因のように言われますがあまりにも多すぎる場合であって、適度な皮脂は頭皮の保護膜となって、水分の蒸発を防ぎ乾燥から頭皮を守る大切な働きをしています。その保護膜を剥ぎ取ってしまうと頭皮にたいする刺激を直接受け取ってしまいます。

頭皮が白く潤っている状態ならよいのですが、ピンク色だったり吹き出物がある時は頭皮が痛んでいますので、シャンプーのし過ぎやシャンプー自体の成分が合わないのか、生活リズムの乱れが原因なのかを観察と改善をする必要がありそうです。

もちろん改善の兆候がない時は皮膚科で診断をうけることをお勧めします。

頭皮がかなり痛んでいるときは育毛剤を使う前に(頭皮料)がいいかもです。

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