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育毛対策: 髪の働きを知っていますか 

育毛対策抜け毛対策へ訪問くださって有難うございます。

管理人のコットンと申します、私も髪に少々なやんでいる一人です^^
私が自分のために調べました育毛発毛によいとおもわれることをこの
ホームページに書いていこうと思います、同じ悩みを持たれる方へ少し
でも参考になれば幸いです。

★育毛に関する無料のレポートです。
『薄毛・抜毛・はげ 4つの改善法』

・育毛情報記事の一覧です
・育毛商品紹介一覧のページです


-----------------------------------------
まずは髪の毛の一般知識からお読みください。




記事はここから↓

髪の毛はとても大事な働きをしています。
一つは大切な脳を保護していて、外部からの衝撃や
直射日光から頭皮を守り頭部の体温上昇を防いだり
反対に過度の体温の低下を防ぐといった働きを
しています。
また紫外線からも頭皮を守ってくれています。


もう一つ大切な働きは、日常の食生活を通して食品など
から体内に吸収されている、毒素、重金属(水銀、鉛、ひ素、
カドミウム、銅)などを、体外に出してくれて

健康を維持する役割も担っています。

私たちの髪は平均して10万本位あるといわれ
先ほどの身体にとって有害な物質を体外に
排泄し続けています。そのために毎日生長し、
毎日伸びているのです。


髪は爪と同じように皮膚の一部分が変型して
角質化したもので、髪の成分はケラチンという
特殊なタンパクで出来ています。健康な髪をつくるためには、
健康な頭皮が必要になってきます。

私たちの髪は毎日、50本~80本位抜けていると言はれて
いるのですが同時に同じくらいの毛が毎日伸びてきます。
ヘアサイクルがきちんとまわっていれば、髪が薄く
なることはないのです。

人の髪の毛は3年~6年の周期で生え変わります。
毛穴から生えてきた髪の毛は成長し、やがて自然に脱毛します。
そして抜けた毛穴から、再び髪の毛が生えてきます。
この循環がちゃんとしていれば問題はないのですが(~_~;)

健康な髪をつくるためには、健康な頭皮が必要です、
どうしたら丈夫な髪を作れるのか一緒に考えてみませんか?

こちらのサイトさんもよろしければ寄ってみてください。
・育毛剤の比較.COM(口コミ情報付)

■最新記事はこちら
9/27発毛、育毛に効果のあるシャンプー法とは
5/1カプイソ育毛法とは
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頭皮が痒いときの対処法は? 

頭皮が痒いときの対処法は?

頭皮が痒いときの原因と対処法を理容師の方が
記事に書かれていたので、お役に立つ内容でだと思い
かいつまんでお知らせします。


理容師さんの間では、頭が痒いときはまず
シャンプーのすすぎ不足を疑えといわれているそうです。


シャンプー剤が頭皮に残ることで、頭皮から皮脂や水分が
奪われます、それで角質層にひび割れでき、肌が空気の刺激
を受けやすくなると考えられます。


また、シャンプー剤に含まれる髪を保護する成分や、
収斂成分(しゅうれんせいぶん)が残ると雑菌のエサ
になり雑菌が繁殖しやすくもなります。


雑菌の中には繁殖することで、痒くなる分泌物を
だすものもいるそうで、それがかゆみの原因の場合も
ありそうですね。


その他の原因として考えられるのが、シャンプーする
ときに爪が頭皮の触れている場合やシャンプーのあと
の乾燥が不十分のときや反対に乾燥しすぎの場合、
毛穴が皮脂や汚れで詰まっていて、皮脂腺を内側から
圧迫している場合などもかゆみの原因となりうるようです。


シャンプーのすすぎ不足の場合は、まずシャンプーを
使う前に1~2分ほどお湯で頭皮をすすぐと良いそうです。


シャンプー剤は500円玉くらいの量を同等か、それ以上の
水かお湯でよく泡立ててからシャンプーします。


シャンプーのときは、爪を立てず指の腹で洗いましょう。
爪を立てて洗うと頭皮にキズが付いてしまいシャンプー残り
や雑菌が入ってしまうかも判りません。


とにかくしっかりシャンプー剤をすすぐことを念頭に髪を
洗いましょうね。


記事を書かれた理容師さんのお名前がわからないのですが、
私も参考になりました。

皮膚ダニや雑菌が頭皮に与えるダメージ 

皮膚ダニや雑菌が頭皮に与えるダメージ
私たちの頭皮には皮膚ダニや雑菌がいますそして毛穴に入り込みさまざまな
悪影響を与えます。

あまり気持ちのよい話ではないのですが、皮膚には約20~30種類の「皮膚
常在菌」とやらがいてその数なんと1平方センチあたり数十万から数百万と
いはれ皮膚細胞の活動と関連しながら一定のバランスで生息しているようです。

腸に善玉菌と悪玉菌がいるように頭皮にも同じことが言えます。

頭皮に与える影響としては、まず皮膚ダニが皮膚を出入りすることで、
毛穴を大きくしますそれがキメの荒い肌の原因となります。

皮膚ダニは毛根部の栄養を吸い取るため、まだ伸び続けることが出来る
髪が抜けてしまい異常な抜け毛の原因ともなります。

皮膚の常在菌は皮脂や硬くなった皮膚片、汗などを栄養として脂肪酸を
作って保湿や紫外線透過の抑制、活性酸素を分解する物質の生産など
の頭皮によい働きもしてくれます。

育毛対策のポイントは細菌の種類と量の問題のようです。

まずは皮膚の清潔を心がけましょう。
しっかりシャンプーで丁寧に洗いしっかりすすぎもしましょう、ダニや細菌のエサとなる
フケや汚れを落としましょう。

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育毛に効果的!頭皮マッサージ 

「育毛対策で抜け毛の原因を取り除こう」に訪問ありがとう
ございます。

基本はシャンプー・トニック・マッサージと言われるように
マッサージも大切なケアの一つつとなります。地肌が固かっ
たり、地肌がつっぱった状態だと脱毛が進みやすく、髪が生
えにくくなります。


育毛剤を吹きかけた後にも頭皮のマッサージは効果的です、
試していただければうれしいです。

◇ 髪の生えぎわのマッサージ

こめかみに両手の親指を当てます、その他の指も髪の生え際におきます。

親指を軸にして左右対称に内から外へと小さく円を描くようにゆ~っく
りとマッサージしていきます。

最後はこめかみをくりくりとマッサージします。
これを2~3回繰り返します。


◇頭皮全体へのマッサージ

両手の10本の指の腹(爪はたてない)で、軽く頭皮に圧を加えます。

頭皮に圧を加えながら、円形や前後に頭皮を動かすようにマッサージし、
また、10本の指の場所を変えて、同じことをします。

また、肩や首のマッサージも一緒に行います。

頭皮のツッパリは抜け毛や薄毛の原因のひとつにもなりますやわらかい
頭皮を維持しましょうね。(^^♪

※内容の一部をHappy Gardenさんの記事を参考にさせていただきました。
http://www.happy-garden.info/radio/untitled_006.htm

育毛に効果のあるシャンプー法とは 

 育毛に効果のあるシャンプー法とは

抜け毛や薄毛を予防して、頭皮に易しいシャンプーを心がけましょう。

シャンプーのポイントは
1.洗髪するとき頭皮に対してつめを立てずに指の腹を使って丁寧に
洗いましょう。

2.シャンプーを進める順番ですが、髪の生え際から頭頂部へと髪の
生え方とは逆方向に、汚れやたまった皮脂を落としてゆくのが効果
的です。

3.シャンプーするときは指を細かく動かして頭皮をマッサージする
感覚で行いましょう。

4.市販のシャンプー剤には汚れを落としやすくするための,化学物質
が含まれているものも多くあります、洗う時間をなるべく短時間にして
すすぎを十分に行い、シャンプー剤や汚れが残らないように気を
つけましょう。

5.髪を乾かすときは、ドライヤーを一点に当て過ぎて髪にダメージを
与えないように気をつけましょう。

シャンプーの仕方で頭皮の状態もよくなってきます、育毛剤を使用しても
より効果が出るようになりますね。

◇-----------------------------------------------------◇
ご自宅で育毛に取り組まれている方で、思うような成果の出ない方
こんな発毛法もあります、よかったらご覧ください。
                ↓
☆テレビ・雑誌・新聞・マスコミでも有名な水野ももが包み隠さず公開します。
(水野ももさんのヘアケア塾)



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 カプイソ育毛法とは 

カプイソ育毛法とは

「育毛対策で抜け毛の原因を取り除こう」にようこそ

カプイソ育毛法?よく聞くとカプサイシンと大豆イソフラボン
を摂取して、育毛効果を得ようという育毛法です。

鍵を握るのは成長因子IGF-1と発毛因子を活性化するCGRPのようです。


■カプサイシン(唐辛子)
細胞の成長・発達を調整する働きがあり(成長因子IGF-1)、脱毛や薄毛を抑える
効果があることも確認されています。

ただ辛いものが苦手の人にはキツイかも知れませんが、サプリメントもありますので。

うどんやそば、どんぶりものを食べるときは七味唐辛子を振りかけて食べるとカプサ
イシンも摂取できるし、味も引き立ちますね。

普段の食事で、唐辛子で作った香辛料(ラー油、豆板醤、コチュジャン、タバスコなど)
を使用することで無理なく摂れると思います。



■イソフラボン(大豆)
大豆イソフラボンには知覚神経内にCGRPを作る働きがあります
CGRPはカプサイシンが頭皮の知覚神経を刺激することによって放出されます。
成長因子IGF-1に直接働きかけて活動を活発にするのがCGRPです


みなさん豆腐や納豆に唐辛子食材を振りかけて味付けして
カプサイシンを摂取されているようです。

私も早速実行してみます。髪よ生えろ!
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育毛情報 なぜ髪が抜けるのか。 

育毛情報 なぜ髪が抜けるのか

髪が抜けてしまう根本的な原因は、細胞の衰弱のようです。
加齢による抜け毛にしても、細胞の衰弱することで髪は
抜けます。

人の体は大切な臓器ほど太い血管でつながれています。
たとえば全身の細胞に必要な栄養素が届かない状態となっ
たとき、体はどこかの細胞を切り捨てて生命を維持しようと
します。

どこかの細胞とは、太い血管につながった臓器類ではなく
毛細血管につながった細胞で、生命維持には直結しない
細胞が切り捨てられるような仕組みとなっています。

髪の毛に関わる細胞は切り捨て組のようです,残念(-_-;)

必要な栄養も摂らない無理なダイエットや、偏った食事など
を続けると先ほどの理由で、髪が抜ける原因ともなりますので
要注意です。

髪が抜ける原因にはほかにも、薬による副作用や強度の
ストレスでも起こります。

充分な睡眠と栄養摂取は髪にとても大切ですね。
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などなど本当に「髪の悩みは心の病気」になりやすいのです 。
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育毛サイトさん紹介
発毛促進のポイントは頭皮の状態の改善です

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育毛情報 髪が細くなる、抜ける-----若い女性が急増 

育毛情報 髪が細くなる、抜ける-----若い女性が急増

髪が細くなる、抜け毛が多くなったという若い女性が

増えているそうです、オシャレのためのパーマやヘア

カラーなどで髪と頭皮をいためてしまったり、又睡眠不足

や偏った食事を続ける無理なダイエット、ストレスなど

が髪にダメージを与えているようです。


若い女性の薄毛の原因に、シャンプーのしすぎやドラ

イヤーのかけすぎといったヘアケアのし過ぎも関係し

ていそうです、シャンプーのしすぎは頭皮の皮脂をとり

すぎてしまい、頭皮の潤いや保護を出来なくする危険

もありますね、必要な皮脂は頭皮にも残しましょう。

このような事情で頭皮ケア専門のヘアサロンも増えて

いるようです。



頭皮と顔の皮膚はつながっています、頭皮が活力を失

ってたるみはじめると顔もそれ以上にたるむと言われて

います。


薄毛は、硬くなった頭皮の老化からくることが多く、顔の

皮膚にも影響しますので、頭皮の正しいケアを行いましょう。


育毛には健康な頭皮環境が必要ですね、市場に出回っている植物性成分といわれるシャンプーでも、合成活性剤のシャンプーが多いそうです、本来の美しい髪を取り戻すために無添加手作りの石鹸シャンプーを検討してみませんか?応援をよろしくお願いします(^.^)
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